學(xué)會(huì)對自己好一點(diǎn)，是對自己的一種尊重，可以讓我們的生命更加豐滿和健康。在中國傳統(tǒng)佳節(jié)——元宵節(jié)，不妨為自己準(zhǔn)備一份禮物。

　　如今數(shù)碼相機(jī)大行其道，膠片機(jī)已逐漸沒落，但有一種膠片相機(jī)卻因?yàn)槌上袼俣瓤�、風(fēng)格文藝等特點(diǎn)越發(fā)受到人們的喜愛，那就是拍立得相機(jī)。

　　拍立得相機(jī)有著外形精美可愛以及操作簡便、成像唯美，尤其是即拍即得的超快成像讓不少人都對它愛不釋手。這是一款更適合家庭、朋友合影留念，婚紗攝影、風(fēng)景攝影(自用、經(jīng)營皆可)、現(xiàn)場取證(法律認(rèn)可)，以及公司管理中的信息交流，與數(shù)碼相機(jī)，各具優(yōu)勢互補(bǔ)。

　　玉文化吸收積蓄了數(shù)千年來國人特有的思想與文化精位。在此墓礎(chǔ)上，中國玉器以其豐富的文化內(nèi)涵、自身優(yōu)美的特性和人們斌予它的獨(dú)特品格，成為中國傳統(tǒng)文化的優(yōu)秀代表。在元宵節(jié)是時(shí)候可以為自己購買一款玉器。

　　正所謂“人養(yǎng)玉三年，玉養(yǎng)人一生”。玉，是大自然饋贈(zèng)給我們最好的禮物，吸取天地之精華，歷經(jīng)千年的磨礪，是世間最天然的保健產(chǎn)品。

　　古醫(yī)書稱“玉乃石之美者，味甘性平無毒”，并稱玉是人體蓄養(yǎng)元?dú)庾畛渑娴奈镔|(zhì)。認(rèn)為吮含玉石，借助唾液與其協(xié)同作用當(dāng)前佩飾類玉器除可收藏保值外，仍是一種高檔的人身裝飾，如玉項(xiàng)鏈、玉手鉀、玉耳墜、玉戒指、玉袖扣、玉領(lǐng)帶結(jié)等等。其珠光寶氣、華麗無比的特色，是當(dāng)代裝飾迫求的目標(biāo)，更是廣大人民愛美之心的具體體現(xiàn)之一。

　　如果人的身體不好長期佩玉，玉中的礦物元素會(huì)慢慢讓人體吸收達(dá)到保健作用，譬如女士戴玉的手鐲通常帶左手，因?yàn)閷π呐K有好處。

　　在元宵節(jié)，不妨為自己購置一瓶葡萄酒。紅葡萄酒中含有一種叫作白藜蘆醇的物質(zhì)。白藜蘆醇經(jīng)過抗炎、抗氧化、抗凋亡、抗血小板凝聚、調(diào)整血管生成及內(nèi)皮功能等各個(gè)信號(hào)途徑，能對糖尿病、冠心病等相關(guān)疾病產(chǎn)生重要保護(hù)作用。由此，適當(dāng)飲用少量的紅葡萄酒，對防治心腦血管疾病、延年益壽等方面有一定的療效。

　　紅葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝，所以能有效的降低血膽固醇，防治動(dòng)脈粥樣硬化。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能。對結(jié)腸炎有一定療效。不僅如此，紅葡萄酒中的多酚物質(zhì)，還能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。

　　專家介紹葡萄酒中的原花青素是目前國際上公認(rèn)的、目前為止所發(fā)現(xiàn)的、清除人體內(nèi)自由基最有效的天然抗氧化劑。其抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，并吸收迅速完全，可以預(yù)防心血管疾病和癌癥。