枸杞菊花茶的功效與作用

　　枸杞性平，滋陰養(yǎng)腎，菊花性寒，清肝明目。兩者是絕配，對(duì)肝腎都能起到很好的保健作用。

枸杞，枸杞是中國(guó)的傳統(tǒng)名藥之一：

　　a、具有很好的補(bǔ)益精氣、降低血糖的作用，特別利于糖尿病的治療;

　　b、同時(shí)枸杞有抑制脂肪沉積和促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用，所以從一定程度上能保護(hù)肝臟;

　　c、有降低血中膽固醇的作用，能防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。

　　d、能增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)造血功能，預(yù)防貧血。

　　e、枸杞能明目，所以在民間又有“明眼草子”的稱(chēng)呼。

　　菊花，菊花是中國(guó)人最喜歡泡飲的茶之一，有:

　　a、有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。

　　b、菊花能降血壓，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果

　　c、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效，適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者

　　綜上所訴，枸杞菊花茶的功效與作用：預(yù)防和治療各種眼病，對(duì)糖尿病、高血壓、冠心病有很好的預(yù)防作用，最適宜于老年人飲用。

枸杞菊花茶的副作用

　　凡事有利就有弊，枸杞也不例外，枸杞菊花茶不能過(guò)量食用，成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了；另外枸杞泡水或煲湯，其藥效并不能完全發(fā)揮出來(lái)，直接用嘴嚼，其效果會(huì)更加好；另外正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。