首先,買床墊應(yīng)選擇信譽(yù)較好的廠家,不要僅重視床的外觀及價位高低。購買床墊時,最重要的是必須親自躺下,并左右翻轉(zhuǎn)幾下,好的床墊內(nèi)襯材料不會有移動或高低不平的情況。此外,平躺于床上,以手伸入腰部下,感覺伸入困難的,可能是床墊過軟;反之,腰和床墊間空隙很大,則可能是床墊過硬。也可以坐于床角處,然后站立起來,看床墊是否很快恢復(fù)原來的形狀。 購買床墊需要注意的是:1、軟硬度:預(yù)防醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,最佳的睡姿應(yīng)與立姿相同。具備良好支撐功能的床墊,在給予身體無所不在的全面支持 同時,能將脊椎維持在如同站立姿勢的位置,只有在脊椎保持自然的曲度時,肌肉才能真正松弛,否則取而代之的就是起床時腰酸背痛的疲憊感,這就要求床墊的軟硬度要適中。2、透氣性:的皮膚表面分布著300萬個細(xì)密的毛孔,這些毛細(xì)孔日夜不停地收縮、舒張,以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及體內(nèi)代謝物,調(diào)節(jié)身體的溫度和正常的機(jī)能,晚上是細(xì)胞分裂最旺盛的時間,如果床墊的材質(zhì)不能透氣排汗,則會阻礙皮膚的呼吸、排泄,皮膚容易粗糙、過敏,長久也會影響內(nèi)分泌功能。 |