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迷迭香精油的使用方法

2014-9-09 10:03:16  來源:pchouse  作者:chenguancong

迷迭香精油的使用方法

  用2滴迷迭香精油做熱敷能緩解背部肌肉的疼痛。在熱水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以緩解感冒時(shí)鼻子的不通。關(guān)節(jié)發(fā)炎時(shí),可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑精油配方。在20毫升的基礎(chǔ)油中添加8滴迷迭香精油能為運(yùn)動(dòng)前的暖身做準(zhǔn)備。在20毫升的基礎(chǔ)按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉疼痛。與杜松混合能加強(qiáng)緩解肌肉疼痛。旅行的時(shí)候會(huì)因?yàn)榕d奮或者有擇床的毛病睡不好覺。隨身帶一瓶自然美的香橙精油,睡前把瓶蓋打開,直接吸入,或者滴兩滴香精油在枕頭上,就會(huì)睡的十分安穩(wěn)。 自己可以根據(jù)需要隨心所欲配制一些付方香精油。像檸檬可以美白,香橙可以排出體內(nèi)毒素,熏衣草可以促進(jìn)細(xì)胞再生,佛手柑在睡前點(diǎn),可以平衡人的情緒,有催眠作用。

  香精油有兩種,一種是直接涂在身體上的,價(jià)格比較貴;一種是用來點(diǎn)燃香熏的。買的時(shí)候要分清楚。在蒸汽熨斗水中加入幾滴檸檬或西柚香精油,熨衣服時(shí)可使室內(nèi)留下一股清新氣味。注意:迷迭香精油具有高度的刺激性,不適合高血壓及癲癇患者;具有通經(jīng)功效,避免在懷孕期間使用。

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