【太平洋家居網(wǎng) 裝修頻道】秋冬季節(jié),一碗甜蜜蜜而又滋潤(rùn)的甜品絕對(duì)是你養(yǎng)生的不二之選!還有那些甜而不膩的甜品,是否勾起你的味蕾呢?秋冬季節(jié)幫父母養(yǎng)生,怎么可以少了甜品呢?以下就由小編為大家介紹一下秋季滋潤(rùn)的甜品吧! Part1:秋季甜品 滋潤(rùn)甜蜜又養(yǎng)生 秋冬季節(jié)當(dāng)然以滋潤(rùn)為主,干冷的天氣讓人十分不好受,因此,清潤(rùn)的甜品是你的不二之選,趕快給把那做一份美味的甜品吧。 冰糖桂花紅棗燉雪梨 用壓力鍋燉出的紅梨軟糯滑口,湯汁清甜,特別適合老人和孩子。古語(yǔ)有云“食梨防燥最宜秋。”天氣干燥時(shí),為家人應(yīng)時(shí)就景的煲些潤(rùn)肺除燥的糖水很有好處,特別是咳嗽的時(shí)候,連著喝幾天,會(huì)有明顯的功效。紅棗還是補(bǔ)血的好東西,愛(ài)美的你們多吃些,可以養(yǎng)顏補(bǔ)血。 【步驟】 Step1:將紅梨清洗干凈(注不要削去梨皮) 。 Step2:紅棗去核,干桂花沖洗干凈。 Step3:將按上述準(zhǔn)備好的材料放入電壓力鍋內(nèi)注水涼水沒(méi)過(guò)梨。 Step4:將壓力鍋調(diào)至煮黃豆的檔,三十分鐘后一鍋糖水就煲好了。 >>查看具體做法 芝麻羹 芝麻羹有益胃養(yǎng)血,潤(rùn)腸通便的功效,對(duì)于津枯便秘、大便難行以及老年習(xí)慣性便秘有很不錯(cuò)的療效。如按療程吃用可,每日3次,每次約300毫升,空腹,連食數(shù)日。 【步驟】 Step1:先將芝麻搗爛,炒熟,研細(xì)。 Step2:蔥頭洗凈,切成小丁。粳米淘?xún)簟?/p> Step3:將以上三種材料混合后放入鍋中,用文火慢慢煨至蔥頭和粳米爛熟,散發(fā)出香氣,做成羹即可。 >>查看具體做法 轉(zhuǎn)載申明:太平洋家居網(wǎng)獨(dú)家專(zhuān)稿,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載! 推薦閱讀: 舌尖上的中國(guó) 把故鄉(xiāng)的味道帶回家 |