催眠大師S1怎么樣

　　頭帶的“智能”，依賴于“催眠大師S1”這款A(yù)pp。App通過(guò)播放基于雙聲拍技術(shù)的音頻實(shí)現(xiàn)助眠;通過(guò)采集用戶在睡眠時(shí)發(fā)出的聲音，監(jiān)測(cè)睡眠狀態(tài)。

　　簡(jiǎn)要介紹一下雙聲拍技術(shù)(Binaural Beat Technology，縮寫(xiě)B(tài)BT)。通過(guò)對(duì)雙耳分別播放頻率略有不同的聲波(例如510赫茲和500赫茲)，人的大腦會(huì)自動(dòng)合成第三個(gè)聲音(約10赫茲)，這便是雙聲拍。僅管人們無(wú)法“聽(tīng)”到大腦合成的次聲波，但是在它的刺激下，人的腦電波主要頻段將從13-30赫茲降為0.5-13赫茲，從而被誘導(dǎo)進(jìn)入休眠狀態(tài)。這種機(jī)制得到了學(xué)界的認(rèn)可，相關(guān)文獻(xiàn)數(shù)見(jiàn)不鮮。

　　討論“催眠大師S1”的安全性，首先要認(rèn)識(shí)到“助眠”并非“催眠”。后者應(yīng)用于醫(yī)學(xué)治療時(shí)，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)入潛意識(shí)接受暗示;而應(yīng)用前者對(duì)腦電波的進(jìn)行調(diào)節(jié)，在筆者看來(lái)好比掏耳朵，可以自己完成，但也不是老少皆宜。其次，要認(rèn)識(shí)到大腦感知的10Hz次聲波并非真正的次聲波。這好比甜味本身無(wú)害，傷害人體的是過(guò)量的糖精。僅管如此，筆者對(duì)大腦的活動(dòng)依然充滿敬畏，這里不做論斷�？紤]到雙聲拍技術(shù)并未引起廣泛爭(zhēng)議，而且“催眠大師”之類App受眾廣泛，筆者傾向于認(rèn)可其安全性。與一般耳機(jī)類似，筆者建議控制使用時(shí)間和音量，避免耳膜損傷。

　　實(shí)際使用催眠大師S1體驗(yàn)中，助眠音頻較為枯燥，在有睡眠意愿時(shí)有助于快速入睡;但在睡眠意愿不強(qiáng)時(shí)(刷微博、QQ聊天)，筆者并未產(chǎn)生明顯困意。了解其工作原理后，枯燥感降低，助眠效果似乎增加�？梢�(jiàn)主觀意志、心理暗示都會(huì)對(duì)其使用效果產(chǎn)生影響。